14 Nov ¿Qué es la escalada indoor?

Si estás pensando en practicar un deporte completo y divertido con el que compartir tiempo con amigos o familia, debes conocer la escalada indoor.

Esta actividad física está muy de moda porque nos permite disfrutar de todos los beneficios de la escalada sin necesidad de alejarnos de la ciudad. Se practica en espacios especialmente diseñados para tal fin, por lo que es muy segura y accesible para todos.

A continuación, te contamos por qué much@s ya se han sumado a esta modalidad de escalada en Valencia.

Beneficios de la escalada indoor

La escalada indoor se distingue de otros tipos de escalada porque se practica en escenarios artificiales, normalmente ubicados en gimnasios o centros acondicionados para este objetivo.

Si buscas iniciarte en el mundo de la escalada en interiores, te recomendamos acudir a un buen rocódromo en Valencia que se caracterice por sus instalaciones modernas y cuente con instructores expertos y acreditados. De este modo, podrás obtener los beneficios que este deporte ofrece:

• Pasar un rato agradable mientras te ejercitas y liberas estrés.
• Te ayudará a mejorar tus habilidades motoras y desarrollar mayor fuerza, elasticidad y equilibrio. Es decir, optimizar tu estado físico en general.
• Incrementar tus habilidades cognitivas, tales como la concentración y el pensamiento rápido y espacial.
• Mejorar la capacidad de trabajar en equipo, la autoconfianza y la perseverancia.
• Practicar distintos estilos de escalada, como, por ejemplo, la escalada con cuerda o el famoso bouldering.
• Escalar en rocódromo es una oportunidad para conocer nuevas personas mientras descubres tus propias potencialidades.
• Ayuda a disminuir cuadros de ansiedad y depresión.
• Te permite mejorar tu aspecto físico y sentirte con mucha más energía.
• Practicarlo junto a tus hij@s. Es una actividad recomendada tanto para adultos como para niños.

Atrévete a romper con la rutina y empieza una práctica deportiva divertida, segura y muy beneficiosa como es la escalada indoor.